Bewerberhöchstalter:

• Uffz m.P. - 32 Jahre
• Uffz o.P. - 28 Jahre
• Msch - 25 Jahre

• 5000m-Lauf: in maximal 23:00min　
• 1000m-Schwimmen: in maximal 24:00min　
• Streckentauchen: mindestens 30m　
• Zeittauchen: mindestens 60sec　
• Abtauchen aus der Schwimmlage und abbergen von zwei 10 m auseinanderliegenden 5 kg Tauchringen vom Grund und verbringen der Ringe an den Beckenrand.　
• Bankdrücken mit 50 Kg: mindestens 10 Wiederholungen　
• Klimmzüge (Ristgriff): mindestens 6 Wiederholungen